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La fundación comunitaria para la salud Palm Heathcare anunció su 6to. evento anual e invitan a los residentes del Condado Palm Beach a ejercitarse para lograr un cambio positivo en la salud.
El evento llamado «A Moverse Palm Beach», que inició a principios de marzo y durará hasta el 31 de este mes, forma parte de una campaña a nivel nacional que se enfoca en la actividad física, la nutrición y los comportamientos saludables.
Y es que, la actividad física regular puede hacer un verdadero cambio en la salud, no solo porque disminuye el riesgo de obesidad, sino porque, también proporciona otros beneficios como fortalecer los huesos y músculos; mejorar tu salud mental y estado de ánimo; mejorar la calidad del sueño; la digestión; y mantiene la función cerebral en adultos mayores, entre otros beneficios más.
Si está interesado en participar, habrán varios eventos que podrían llamar su atención, para obtener más información puede ingresar a la página LetsMovePBC.org o llamar al 561-833-6333
